Soy Alexandra.

Durante más de una década he explorado una pregunta que ha transformado por completo mi manera de vivir: ¿cómo creamos una vida que no sintamos la necesidad de escapar?

Soy E-RYT 200® registrada con Yoga Alliance, he formado a más de 300 profesores de yoga, dirigí uno de los estudios de yoga más reconocidos de mi ciudad natal en Colombia durante 4 años y he guiado decenas de retiros y formaciones en India, Bali, Marruecos, España, Colombia y Estados Unidos.

Pero si algo he aprendido después de miles de horas enseñando yoga, meditación y prácticas contemplativas, es que la verdadera transformación no ocurre únicamente sobre un tapete de yoga.

Ocurre en cómo despertamos por la mañana y elegimos afrontar el día. En cómo descansamos, cómo trabajamos y especialmente en cómo ponemos límites. En cómo habitamos nuestro hogar, nuestras relaciones y nuestro cuerpo.

Hoy mi trabajo reúne todo ese camino para ayudarte a crear una vida que se sienta profundamente habitada, bonita y sostenibles. Una vida donde el descanso deja de ser una recompensa y se convierte en una forma de vivir.